你知道，怎么从“舌尖”上拒绝癌症吗？

如何从“舌尖”上拒绝?医卫专家表示，预防癌症要少食腌制品,不吃霉变食物,多吃粗纤维性食物、水果和新鲜蔬菜。大蒜、洋葱对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用,香菇、金针菇、银耳等真菌食品,能抑制肿瘤,对胃癌、食道癌、、宫颈癌有一定疗效。

专家提醒，被确诊为肿瘤疾病之后，饮食应以清淡而富有营养的食物为主。建议多吃富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的卷心菜、菜花和萝卜等蔬菜类，酸梅、黄豆、蘑菇、芦笋、薏苡仁等，以及苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、山楂等水果类。少吃油腻过重和羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”以及含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食，忌食过酸、过辣、过咸食品和烟酒等刺激物。

tip:尽管早期癌症的发病信号并不特别明显，但我们还是应该多留心身体的某些细微变化，尽可能地早发现癌症，为癌症的治愈赢得机会。了解更多相关内容请浏览