专家称预防感冒要讲究细节

下面，这些偏方对于爱的、要感冒的、已经感冒了的患者比较有效。

第一种是“饮水疗法”取不烫但尽量热的水，用二三百毫升的水杯一口气喝下一杯;三五分钟后喝下第二杯，三四杯后会出现饱胀感，有些微微出汗，还会有点尿意，此时喝水改为两三分钟喝一口，这种状态要保持三四个小时。不要着急换衣服，小便时注意不要着凉，观察小便会由最初的深黄色慢慢变浅。汗干后换身干净衣服。此时，早期感冒就会治愈。如果有条件的话，还可以在烧水时加点红糖、姜丝，效果会更好。

第二种是“自我按摩疗法”在感到自己已经受寒着凉、嗓子有点发痒和有点咳嗽及打喷嚏时，马上用双手反复搓耳朵，用手指使劲揉鼻子，用大拇指背上下搓鼻子，晚上洗脚后搓脚心，直到搓得浑身发热、耳朵及鼻子发疼、嗓子不再发痒和不再咳嗽为止。必须大量喝温开水。千万不要让别人代替自己按摩，因为只有自我按摩才能使自己全身发热。

第三种是“两汤处方”平常气虚易外感人群，可用生姜、红枣、橘皮适量煎汤口服;阴虚蕴热者，可用百合、梨皮、绿豆适量煎汤口服。