你有惊恐障碍症状吗？

惊恐障碍作为焦虑症的一种,病因主要是与性格及精神应激有关。那，究竟出现什么样的症状可诊断为惊恐障碍呢?下面，是专家对惊恐障碍症状的介绍，一起来了解下吧。

你有惊恐障碍症状吗

如果经常有下列表现，内科检查未见明显异常，就要高度怀疑惊恐障碍了1.进行日常活动，如看书、散步、开会或开车时突然感到心悸，好像心脏要跳出来似的;伴随胸闷、胸痛、胸前区压迫感，呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息，出现强烈的恐惧感，好像即将死去。2.发作历时短暂，一般5~20分钟，很少超过1小时，可自行缓解。3.发作后，自觉一切如常，但不久又突然再发。4.常担心发病而惴惴不安，并主动回避一些活动，如不愿单独出门、不愿到热闹的场所、不愿自己开车等。

需要指出的是，心理疾病有严格的判断标准，并不是有了异常表现就表明患上了心理疾病。有文献指出，1/3的人在一年内会出现惊恐障碍表现，但只要不是持久存在，不影响生活、工作，就不能武断地认定是心理疾病。