男性不注意生活细节易引起遗精

有研究资料表明，长时间洗热水澡，盖太厚的棉被，时间过长都可能导致遗精。比如足疗，它对神经系统调节有益，过长的足疗导致了大脑皮层过于活跃，容易导致遗精。

男性不注意生活细节易引起

1、由于男性在睡眠过程中经常会出现不自主勃起，晚上睡觉盖被子太厚太重，也会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。

2、经常泡热水澡还会使睾丸处于一种高温环境，对生理功能非常不利。

3、一些日常生活中的小细节，也会对遗精造成影响。如性爱太频太密，自慰过频，晚餐吃得太饱，吃太多的辛辣食物，内裤过紧，包皮过长，坐的时间太久，思虑过度，都可能“催生”遗精。

从传统中医理论来说，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致。长此以往，会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。但单纯从现代医学看，精液里的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响有限，但对心理会造成沉重的负担。关于遗精更详细的介绍，可以参见 《》。