孕妇保健常识：不小心患了流感怎么办？

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性很强。眼下，本市正处于流感季节性发病的高峰。孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感后出现并发症的几率也比一般人来得高。由于妊娠期间用药受限，有时流感不能及时得到控制。

流感不仅会给母体带来损伤，也可能影响胎儿的发育，被感染的胎儿月龄愈小，出现的危害则愈大。尤其是妊娠前3个月，是胎儿胚胎发育器官形成的关键时期，孕妇若患流行性感冒，对胎儿会有较大影响。，孕期必须重视流感的预防。

应尽量避免去人多拥挤的公共场所。生活要有规律，不要过于劳累，孕妇应尽量保证睡眠时间在10小时左右。饮食应多样化，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果以及足量的蛋白质食物。合理锻炼，多晒太阳。

对于有计划怀孕的女性来说，在怀孕前一个月预先接种流感疫苗也是预防流感的一种方法。因为流感疫苗在体内产生的抗体会在一个月左右达到高峰，并可提供长达一年的抗体保护，一般可有效防止流感病毒的感染。