青少年低血压的危害是什么？

青少年生活中常见一些青年人呈现低血压的状况，收缩压低于90毫米汞柱，在75～85毫米汞柱之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷;其中女性还多发生月经不调、失眠多梦且容易发生虚脱。

学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于长期血压偏低，使机体的组织器官尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢性缺氧的缘故。

青少年低血压常见于体质纤弱的女性，多为原发性低血压，少数可因月经量多或慢性失血等引起继发性低血压，不少人还具有家族遗传史。可见，青少年低血压属功能性疾患，常无器质性病变。那么，如何防治青少年低血压呢?

一、加强体育锻炼。运动可促使交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况。天长日久，使血压逐渐升高到正常水平。

二、注意饮食营养。青少年平时应多食些富含高蛋白的食物，以增加总热量。

三、长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。

青少年低血压的危害失眠网小编温馨提醒青少年血压长期过低危害是很大的，若长时间如此应该在医师的指导下服些益气补血，振奋心阳的药物。如果你还想继续了解更多介绍低血压危害的知识，失眠网小编为你推荐文章