糖尿病患者：冬季勤洗脚 慎泡脚

冬季天寒，许多人都有泡脚的习惯，要提醒的是，对于糖尿病患者而言，泡脚要特别慎重，因为患者末梢神经感觉迟钝，对水的温度不敏感，很容易烫伤。加上冬季气候寒冷，易导致血管收缩，皮肤干燥，血糖波动，任何外部刺激都可能引起脚部的溃疡和感染。

糖尿病患者冬季宜勤洗脚，慎。可每天用37℃以下的温水和无刺激性的肥皂清洗双脚;泡脚水温不要超过40℃，时间不要超过15分钟。用白毛巾或浅色毛巾(便于及时发现脚部有无破损)擦干。尤其要注意保持脚趾之间的干燥，擦干后应涂抹凡士林、硅霜类护肤品，易出脚汗的患者可选用无刺激性的干粉如爽身粉。如果有严重的足跟皲裂，可到医院开一些特殊的润肤品。

要提醒的是，每年因取暖导致烫伤或煤气中毒的糖友不在少数。很多患者烫伤了常不自知，由此引发伤口经久不愈，甚至发展到截肢的地步。为避免烫伤，糖尿病患者不能用电褥子和热水袋，不要洗桑拿浴，不用温热型的家庭用理疗仪;糖尿病患者对煤气特别敏感，在烧有炭火或煤炉的室内团聚，要特别防范发生一氧化碳中毒事故。

此外，糖尿病患者还要避免冻伤，外出锻炼穿保暖的鞋子，如果鞋子被雪水打湿应及时更换。