纯净水和矿泉水有什么不同?对人体有害的吗?

水是生命之源,一切生命都离不开水的滋润。虽然人们每天都在饮水,你知道吗，也是门学问。今天，保健常识失眠网小编就先带大家一起去了解纯净水和矿泉水有什么不同？对人体有害的吗？

纯净水纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产，目前大多厂家生产纯净水的水源是自来水，又经过粗滤、精滤和去离子净化的流程，一般纯净水都能达到国家标准所要求的数值。

正常人适当饮用纯净水，有助于人体的微循环，但不宜长期饮用，由于它不仅除去了水中的细菌、病毒、污染物等杂质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁几乎被除净。，长期饮用会影响体内电解质酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的活动，特别是老人和儿童，如不及时补充营养及钙质，容易缺乏营养和患缺钙症。对于并非营养过剩的人，不宜长期饮用纯净水。