保健常识：数九寒冬可用生姜治寒痛

民谚说“一九二九不出手，三九四九冰上走”。进入数九寒冬，正值小寒大寒之间，天寒地冻，是欣赏冰雪美景的好季节，但也是一些关节冷痛、畏寒怕冷的人痛苦难捱的季节。每每到了这个时候，也是生姜治寒痛妙招奏效的时候。

生姜治寒痛的方法其实很简单。如果关节冷痛的话，可以将生姜捣成糊，敷在疼痛部位。如果是身体畏寒怕冷，可以用榨汁机将生姜榨成汁，将鞋垫和白棉布条浸泡在姜汁中，放在暖气上烘干。将烘干的鞋垫垫在脚下，将烘干的白棉布条缝到贴身上衣的后正中线上。需要注意的是，生姜糊外敷止痛的方法适合治疗所有的寒性疼痛，而生姜汁浸泡鞋垫、白棉布条的方法只适合于阳气不足、畏寒怕冷的人，青壮年人及身体有活力、爱上火的人切忌使用。

家庭厨房中常见的一味生姜，既能止痛又能驱寒，真有这么灵验吗?黑龙江省商业职工医院康复科孙殿甲医生告诉记者“生姜味辛性温，能散寒通络止痛，其汁辛温散寒之力更强。生姜糊外敷能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，不仅有助于生姜的温热之气内透，而且能拔除沉积在体内的‘寒气’。身体后正中线是督脉循行之处，其旁1.5寸和3寸为足太阳膀胱经循行之处。督脉主一身阳气，足太阳膀胱经在背部有十二脏腑的俞穴，为人体阳气最隆盛的部位。当人体阳气虚衰时，通过督脉和膀胱经温阳效果最好。”