保健常识：糖尿病人能吃蜂蜜吗?

蜂蜜具有缓解便秘，美容美白等功效，是目前很多朋友的饮食选择。据了解，蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收。那么，糖尿病人能吃蜂蜜吗?下面，让我们一起去看看医学专家的解答。

糖尿病人能吃蜂蜜吗?

患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要减少其他淀粉类食品的摄入。

蜂蜜约含80%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。需要特别注意的是，糖尿病高血糖患者要尽量避免食用。

糖尿病经过多方治疗，当血糖、尿糖已经得到控制时，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时，还应该注意检查尿糖的变化，根据尿糖变化情况及时调整用量。

看了上述的内容之后，相信大家已经找到了“糖尿病能吃蜂蜜吗”这个问题的答案。若大家需要更深入的了解关于防治糖尿病的内容，推荐阅读