保健常识：天气骤凉，警惕猝死发生！

连续几天，不仅感冒发烧的病人增加，加上南京雾霾天气，很多咳喘的患者也逐渐增加，比平时急诊增加了三倍多。更令人惋惜的是，由于天气温差变化增大，每天南京市中医院急诊都能接诊1-2名院前猝死的病人，120送来时已无生命体征，这让陪同来的家人无法接受，他们认为自己的亲人身体非常好，怎么会突然间说没就没了?

南京市中医院心血管科顾宁主任说，注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状：长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。

当机体出现这些情况，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复。如不能缓解应立即前往医院救治。有冠心病、高血压等病史的人，在季节交换时，建议与医生进行沟通，是否需要调整疾病的治疗药物，对室性心律失常进行危险评估，包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图等检查，明确心律失常类型，评估心源性猝死的风险，做出治疗决策。

一旦发现家人或同事意识丧失有猝死的可能,在这关键的几分钟,我们应该做些什么?

1.第一目击者不要忙于搬运病人。立即让病人就地仰卧,不要摇晃病人。

2.用最短的时间判断患者有无呼吸和心跳,如果没有就立刻进行心肺复苏。医生提醒，先使病人仰卧,背部垫块硬板,或使其仰卧地上。

3.迅速通畅气道,这是复苏成功的重要步骤。松开其领口和裤带,清除口、鼻异物,迅速清除口腔内异物如假牙、呕吐物、血块、食物残渣等。头往后仰,确保气道通畅。

4.按压胸廓。一旦发现心脏骤停,立即在患者胸骨下段进行有力的按压,频次是每分钟大约100次,每次要把胸骨按下去3～5公分,操作者注意要把肩部力量往下沉、依靠自身的体重来按压,这样较省力。

5.人工呼吸。如患者不能自动呼吸,立即开始一手紧捏患者鼻孔,深吸一口气后将口唇与患者口唇密合,以不漏气为准,往患者口腔内用力吹气。然后,松开口鼻,让患者的胸廓自动回弹。