保健常识：天气骤凉，警惕猝死发生！

连续几天，不仅感冒发烧的病人增加，加上南京雾霾天气，很多咳喘的患者也逐渐增加，比平时急诊增加了三倍多。更令人惋惜的是，由于天气温差变化增大，每天南京市中医院急诊都能接诊1-2名院前猝死的病人，120送来时已无生命体征，这让陪同来的家人无法接受，他们认为自己的亲人身体非常好，怎么会突然间说没就没了?

南京市中医院心血管科顾宁主任说，注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。

当机体出现这些情况，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复。如不能缓解应立即前往医院救治。有冠心病、高血压等病史的人，在季节交换时，建议与医生进行沟通，是否需要调整疾病的治疗药物，对室性心律失常进行危险评估，包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图等检查，明确心律失常类型，评估心源性猝死的风险，做出治疗决策。

一旦发现家人或同事意识丧失有猝死的可能,在这关键的几分钟,我们应该做些什么?

1.第一目击者不要忙于搬运病人。立即让病人就地仰卧,不要摇晃病人。

2.用最短的时间判断患者有无呼吸和心跳,如果没有就立刻进行心肺复苏。医生提醒，先使病人仰卧,背部垫块硬板,或使其仰卧地上。

3.迅速通畅气道,这是复苏成功的重要步骤。松开其领口和裤带,清除口、鼻异物,迅速清除口腔内异物如假牙、呕吐物、血块、食物残渣等。头往后仰,确保气道通畅。

4.按压胸廓。一旦发现心脏骤停,立即在患者胸骨下段进行有力的按压,频次是每分钟大约100次,每次要把胸骨按下去3～5公分,操作者注意要把肩部力量往下沉、依靠自身的体重来按压,这样较省力。

5.人工呼吸。如患者不能自动呼吸,立即开始一手紧捏患者鼻孔,深吸一口气后将口唇与患者口唇密合,以不漏气为准,往患者口腔内用力吹气。然后,松开口鼻,让患者的胸廓自动回弹。