10个治病养生的泡脚药方
健康养生 2023-06-09 19:460健康养生www.shimianzheng.cn
冬季泡脚胜吃补药。初冬时节,用不同的中药材泡脚,不仅可以祛病强身,还能美容养颜。今天,给大家分享10个治病养生的泡脚药方,一起试试吧。
1、血虚足浴配方
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
2、治感冒或感冒头痛配方
在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
3、 气虚足浴配方
党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内30分钟,每日一次。
4、 足部冻伤
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
上一篇:能够缓解女人痛经的养生泡脚药方
下一篇:保健常识:睡前泡脚的5大禁忌