男人吃什么可使阴阳达到平衡？

中医自古就讲究阴阳调和，阳气太旺则容易上火，阴气过甚则免疫力低下，身体容易受到寒冷的侵蚀。而阴阳也可相互牵制，若阳气旺则补阴。所以，当男人要时，并不是他身体缺乏阳气，有可能是阴气亏乏而引起的。找到重点，才好对症下药。

近来越来越多的人感觉到，肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。

阴阳调剂，人体才最舒适。，还可以通过食补的形式，来协调改善，进一步使阴阳达到平衡。

一、海参粥

海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。