研究发现：男人掉头发意味性欲强

美国堪萨斯州的研究者对879名男性进行了调查，年龄从40岁—60岁不等。研究者先询问了他们的性爱情况，包括性欲与性爱频率，并对这些人的脱发情况进行了评估，结果发现，中青年时，性欲越旺盛的男性发生脱发的可能性越大。

研究者分析，这与男性体内睾酮水平密切相关。睾酮是男性体内最重要的雄性激素，它和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢除了维持男人的正常性欲，还能让肌肉更发达，让体毛更茂密。但二氢睾酮过多，会使头发毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，使头发提前停止生长，然后脱落。

对于经常脱发的男性来说，合理补充以下的食物是很重要的

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。