久坐久驾易破坏男人的健康引擎

生命在于运动，运动是男人的健康引擎，可是当代白领男士们的标准生活方式改变了，白天上班在办公室里久坐不动，下班后急着开车回家休息而忽视了运动。于是男性健康在这种恶性循环中每况愈下。马路上的红灯亮了，家庭、健康的红灯也亮了。下面健康专家为您细数当代问题。

专家表示，男人非常大，给身体带去的健康问题也非常的多，由于久坐而引起了周身血液循环变差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力……久坐使静脉回流受阻，造成直肠肛管及阴囊部的静脉扩张，引起血液瘀滞，瘀滞的血液造成了静脉曲张，就形成了痔疮。

中医认为“久坐伤肉”。于是“十男九痔”的俗语在这个车轮滚滚的年代里一次又一次的被印证了。

久坐办公室或者久坐车里，缺乏常常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。尤其是坐在汽车的软椅上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可引起精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，引起性功能障碍和男性不育症，甚至与发生睾丸坏死。根据了解，勤于运动的男人发生勃起障碍的可能性只是习惯久坐男人的1/2。

倘若你在驾车的时侯正发生感冒或肠胃道炎症，也会引起你反复发作泌尿系统感染。倘若你又恰巧喜欢吃辛辣食物，有亲近烟酒的癖好，平常喝水少，还常常憋尿，直接刺激尿路，还会加重前列腺的负担，造成前列腺问题。

专家表示，在当今车轮时代，男性朋友们如何保证自身健康是一个不可忽略的问题，其中劳逸结合不能只在嘴上，而要落在实处，没有健康的身体，如何能有幸福的明天?