会影响到男性健康的几个不良生活习惯！

男人爱熬夜，再加上抽烟、喝酒、不爱锻炼，这些男人的通病，导致多数男性处于亚健康状态。据了解，注重健康的男人对男科疾病的态度比较重视，调查显示，有78%的人表示一旦发现患有男科类疾病，会选择主动就医。

专家呼吁广大男性朋友，应改变吸烟、喝酒、久坐不动等不良生活习惯，科学安排时间，减少威胁健康的因素，要对自身健康状况引起足够重视，矫正错误的健康观念定期做体检，做到早发现早治疗。那么，日常生活中哪些不良生活习惯影响会影响到男性的健康呢?下面，就让微微健康网失眠网小编带大家一起去详细了解下吧!

1、经常熬夜、缺乏运动

和久坐不动对身体各个器官的损害都很大，不可避免男性生理功能也会受累，出现退化现象，因为男性生理功能兴衰的“关键”在腰和足，只有多运动才是改变的良方。

2、吸烟、饮酒过度

可损害男性的泌尿生殖系功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，雄激素的减少可导致生理功能障碍的发生。吸烟所引起的动脉硬化也同样会诱发该病，还可影响男性生殖器官的血液供应，造成生理功能异常。

3、亲密生活不规律

长期不过夫妻间的亲密生活会导致男性神经系统、内分泌系统出现紊乱，造成男性生理欲望低下。其中的原因有些是由于厌恶感，有些则是由于疾病因素，而亲密生活过度也会导致肾气不足，出现生理功能低迷现象。

4、长期用药

不少药物会对生理功能产生影响，如降压药、镇静药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，所以某些药物一定要遵医嘱慎服。据了解，长期或可能会降低男人性能力。

5、消极心态等负面影响

消极的心理因素或心理波动也会对夫妻生活造成负面影响。男科医院的专家解释说一两次的不如意或失败会使男性对下一次的表现缺乏信心，这就更增加了内心的紧张。精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等都可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致生理功能障碍。