男性“炎”夏呵护健康的4大攻略

1、清心寡欲。

人的情绪不好时，免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。患者应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。，亲密生活不洁或过于频繁，也会感染泌尿生殖系统疾病或对尿道造成机械性损伤，加重病情。

2、戒酒忌口。

刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致疾病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。患者不宜吃辛辣刺激性食品，不宜饮酒，以使组织出血，加重炎症反应。，牛、羊、狗、公鸡肉也不宜过多过频食用。

3、生活规律。

熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，会影响治疗效果，或引发其它疾病。生病也会削弱身体的免疫力，导致原有的炎症复发或加重。过于劳累而导致病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。泌尿生殖系统疾病患者，在治疗本身症状的，也应注意休息和防病。

4、加强营养。

慢性炎症患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其它营养素，增强身体的免疫力，促进身体恢复，，患者还要注意补充维生素和微量元素。急性炎症患者，可服，因维生素C可增强免疫力和抗炎。