稀土工人，小心肝脏疾病

　　长期以来，我国都是稀土出口大国，占世界稀土供应量的97%。也就是说，有数以万计的人从事着与稀土开采相关的工作。这些人都是被稀土直接影响的人。

　　稀土金属(稀土元素)，是元素周期表第Ⅲ族副族元素钪、钇和镧系元素共17种化学元素的合称。这些化学元素有着极大的辐射和毒害。中国科学院上海冶金研究发表的《微量稀土元素的药效及保健作用》显示稀土元素如果被长期低剂量摄入，可在肝脏中蓄积，导致肝脏形态和病理组织变化、肝细胞损伤、肝代谢紊乱引起脂肪肝。

　　由此可见，稀土工人的工作多么高危。那么如何保护自己的身体，小心肝脏疾病呢?

　　微量元素硒，这个著名的抗癌之王、清除自由基之王，对保护肝脏也有极大的作用，被冠以“护肝卫士”的美称。

　　1. 现代科学研究证明肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生;

　　2. 硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤;

　　3. 硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。

　　4.硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

　　五味子则是中药护肝新要素。

　　1.五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。

　　2.五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

　　3.五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

　　4.五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶(SGPT/ALT-20天内降低75%)和甲型胎儿球蛋白(AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌)水平，比起广为人知的水飞蓟素(取自奶蓟)，其效用更安全。