男性肾虚的中医食疗方法

健康养生 2023-06-09 21:080健康养生www.shimianzheng.cn

  肾虚是男性常见的,那么男性肾虚怎么办呢?男性肾虚吃什么呢?肾虚的食疗方法有哪些呢?下面就来了解一下男性肾虚的中医食疗方法。

 


 

  肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑

 

  猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

 

  黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。

 

  肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥

 

  菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。

 

  肾虚心悸黑豆桂圆(龙眼)粥

 

  黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。

 

  山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。

 

  肾虚腰痛杜仲猪腰汤

 

  杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

  川断猪尾汤川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

 

  肾虚遗精莲肉首乌粥

 

  首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。

 

  核桃炖蚕蛹核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

 

  肾虚带下韭菜子白芷粥

 

  韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁,再加米煮粥。

 

  腐竹白果粥腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量,共煮为粥食之。

 

  肾虚须发早白黑豆粥

 

  枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。

 

 

  首乌茶首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

 

  据统计,有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟,实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些症状,如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。

 

  ,要使盛气旺盛,就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。

 

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