幼儿保健常识有什么？

　　
　　大伙知道幼儿是很容易生病的，那么幼儿保健就显得尤为重要了，既然要保健，那么我们应该知道一些幼儿保健常识吧，接着失眠网小编就来给大家介绍下幼儿保健小常识吧。
　　
　　进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
　　
　　1、衣由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
　　
　　2、食多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
　　
　　3、住虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
　　
　　4、行秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，也增强幼儿的体质。
　　
　　5  合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水。把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
　　
　　6.     外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
　　
　　给大家介绍了后，那么从现在开始就要更加注意幼儿保健了，家长们也要多知道些幼儿保健常识了哦。