请关爱幼儿的营养均衡保健

　　在冬季，给幼儿做保健是件麻烦的事情，不仅要给其防寒，还要给其保暖，，在给幼儿做冬季保暖保健的，妈妈们千万别忘了，也要给幼儿做好均衡营养，下面有关的营养专家给妈妈们策划了幼儿均衡营养保健常识——均衡营养美食。

　　食物本身所含的营养，不代表幼儿在进食后身体也能完全吸收，所以妈妈们在为幼儿烹饪营养美食的时候，也要注意一下是否适合自己宝宝的身体吸收营养情况，以下为妈妈们推荐一些营养食谱，希望能帮助到大家。

　　火腿豆豆小意粉

　　原料火腿 20G、毛豆 20G、萝卜 20G、意粉50G。

　　做法将火腿切小粒，毛豆剥干净，胡萝卜切小丁，将炒锅烧热，倒油，当油八成热的时候倒入蔬菜和火腿丁，翻炒出香味，锅中清水滚开后加入意粉煮12分钟，然后捞出与炒熟的蔬菜火腿搅拌在一起即可。

　　营养提示在毛豆的营养成分中，含有益于幼儿成长发育的卵磷脂，卵磷脂对于幼儿大脑的发育是必不可少的营养之一。