男人警惕 入秋ED高发期

　　男性ED病的发病率在秋天常常高于其他季节，据统计1102例ED病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。说明在秋季ED病的发病率高。

　　入秋房事应适度

　　近来男科门诊除了前列腺疾病患者以外，比较常见的还有性功能障碍患者。入秋天气变冷，是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，所以秋季房事要适度，讲究“休心养性”。

　　进入秋季后，人体生理能量会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了ED等男性疾病的治疗难度。

　　ED大多由精神压力引起

　　精神因素引起ED，约占发病总数的85%～90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意;或夫妻间的性生活互相配合不和谐，没有得到理想的性满足，对性行为引起反感，导致ED发生。

　　性交环境不适，如一屋内多人居住，性交时有戒心或有顾虑，也可以导致ED。但有不少人发生ED，是由于缺乏性的知识，心中紧张、害怕、担心的念头，结果反而使勃起的阴茎软缩，不能性交。

　　除此以外，手淫过度及房事过度，也是引起ED的常见原因。房事过多，特别是重复性交，即一次性交时，又连续再性交，由于需要更强烈的刺激，才能引起阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性ED。

　　预防ED应注意饮食调理

　　饮食调理方面，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。

　　男性可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。