寒冷冬季，再不保健就要“霉了”

　　冬季是比较适合做养生保健工作的，因为我们想让自己的身体变得更加健康的话完全是需要保健措施来帮忙的。所以我们多知道一些好的实用的养生保健知识是非常有益处的事情，要是你不在这个方面储备一些知识的话，那么想在冬季养生保健几乎就是空谈。而且养生专家的建议就是，大家养生保健应该从脚部工作做起才是比较正确的做法，要是你没有做好脚部预防保健工作的话，那么极有可能就会因为感染上了真菌而得脚癣这样的恶疾。下面讲述一些与脚部养生保健有关的知识，希望能够引起大家的兴趣!

　　一、脚部养生保健需要注意个人卫生，多洗脚，勤换袜子

　　许多男性朋友一到冬天就是比较害怕冷的，所以洗衣服和袜子都是比较难的事情，他们宁愿自己多穿几天熬过严冬。殊不知这样很有可能让自己的脚部健康受折磨和损害，因为这样会让真菌和其他的疾病细菌来侵害自己的脚部健康。从一个角度来看，这就是大家对冬季养生保健知识所知甚少的最好表现，大家不知道如何对脚部进行呵护和保养。其实，只要大家能够多洗脚，勤换洗袜子的话，那么你的脚部的细菌肯定就会得到抑制，那么远离脚癣的折磨自然就不是什么难事。