骨质疏松患者通常选择三种治疗方法

　　人一旦上了年纪，就容易被骨质疏松给扰乱日常生活，专家给患者的建议就是要及时的治疗。其实骨质疏松并不是想象中的那么难治，只要找到了骨质疏松的治疗方法就能痊愈。以下的三种方法是患者经常使用的。

　　一、食物疗法。食疗其实是最便捷最安全的方法。在日常饮食中调整好膳食结构，多摄入含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

　　二、运动疗法。对于骨质疏松患者来说，运动似乎是不太可能的事情。其实运动能有效的从根本上缓解骨质疏松的状况。这是因为适当的运动调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。

　　三、补钙治疗。骨质疏松是因为身体向酸性变化，导致钙流失，进而出现的。，补钙是迅速缓解骨质疏松的方法。补钙，可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶、动物骨头汤、骨髓、虾皮等等。

　　患上骨质疏松，在治疗的过程中往往会涉及到原因方法面的问题，老年人是最容易被这种疾病纠缠的，那么你可以了解一下