面部保健按摩的各种手法

　　我们平时需要做各种保健，这样身体才会变得健康。在日常生活中可能很多人都不会做面部保健，他们觉得没必要，其实面部保健还是很有必要做的，面部保健做得好面部也会更健康的，以下失眠网小编向大家介绍面部保健按摩的各种手法。

　　1、按摩唇部 提升唇角

　　因为唇部容易产生细小纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩;在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，反复3 次，可以帮助缓解皮肤松弛。

　　2、按摩眼周 呵护眼部

　　眼部肌肤最脆弱，所以眼部按摩尤其有讲究。如果一时难以掌握眼部按摩的手法和力度，热敷无疑是最佳选择。热敷，透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开，增加血液流向皮肤的流量，有利于加速肌肤老废细胞的代谢，从而柔软肌肤。

　　3、按摩双颊 重塑双颊

　　由下巴往耳朵下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3 秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩;脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩;手指大幅移动按摩全脸，大约3 次。

　　4、按摩太阳穴 舒展额头

　　以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间，以螺旋状手法顺势推拿太阳穴，在太阳穴位置按压3 秒。

　　5、按摩鼻子 防止横纹

　　用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效，左右两侧各按摩3 次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6 次，为消除多余的皮脂，要少许用点力。

　　微微健康网温馨提醒您面部保健的按摩方法主要有以上的五种，大家在进行面部保健的时候一定要做得好一些，特别是按摩的手法一定到位，这样才会有效果。，失眠网小编向大家推荐。