消化不良怎么办?老年人饮食有禁忌

　　老年人胃口不好，是难免的，那有没有人想过老年朋友为什么会胃口不好呢?牙齿不好?味觉不好?其实，有一大半的原因是消化不好。老年朋友消化不良怎么办?要知道老年人饮食有禁忌的。掌握这些禁忌，消化不良就不会再来困扰老年朋友了。

　　忌食用过多含蛋白质和钙质的食物。瘦肉类、鱼、虾米皮、动物软骨、乳类、乳制品、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、海带、豆类、紫菜等都含大量钙质或蛋白质，若摄入过多的话，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　忌食用糯米过量。糯米含有较多糊精，膨胀性小，粘性较强，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　忌坚硬油腻食品。坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重消化不良，应该尽量少吃。

　　忌烟酒及胀气不消化食物。洋葱、土豆、干豆类、薯以及甜食应适当控制，以免影响机体胃的运化，而加重消化不良的症状。

　　老年人消化不好，胃口不好，儿女还可以给他们选择新稀宝牌锌硒宝片，含有蛋白锌，刺激味觉，能很好的提高食欲。