孕妇孕期如何进行乳房护理保健

　　怀孕的妇女要怎么做孕妇保健呢?很多孕妇因为不知道如何进行孕妇保健，在怀孕期间经常手忙脚乱，什么都做不成。怀孕的女人除了要保证身体健康和输入足够的营养外还要注意做好乳房的护理保健，这是为以后给宝宝母乳喂养做准备的。大家一起去了解吧!

　　(1)要戴松紧适宜的乳罩

　　怀孕会使乳房逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制乳房的膨胀，防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩，乳房又会下垂，也会使形态不美。，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。

　　(2)防止出现大小乳房

　　在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，乳房此时的体积和重量都增大。此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

　　(3)按摩乳头

　　将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。

　　(4)结实乳房

　　由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大，容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。

　　采取以上措施后，对于保持乳房的形态美和方便哺乳婴儿都是有益的。

　　(5)少刺激乳头

　　乳头有丰富的神经分布，在怀孕期间乳头更敏感，在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激其过大增长。还可免去子宫的收缩，避免流产。

　　微微健康网温馨提醒您孕妇进行孕妇保健的时候如果能把自己的乳房护理好了，在给宝宝进行哺乳的时候会更健康，毕竟宝宝出生的一段时期内必须要母乳喂养才行。很多孕妇在做孕妇保健的时候一般都忽略了乳房护理保健，这是很不好的。，失眠网小编向大家推荐。