治疗哮喘的保健按摩手法

　　哮喘病是一种呼吸道疾病，如果不小心患上了可能会严重危害到身体的健康，一般老人和小孩最容易患上哮喘，平时注意保健是可以预防的，其实如果真患上哮喘了也不怕，我们可以通过按摩保健手法来治疗哮喘。下面大家跟失眠网小编一起去了解哮喘保健按摩的手法吧!

　　可以采用按揉法这个方法主要是使用拇指在需要治疗的部位，比如背部上逐渐用力按压后，然后再做顺时针或逆时针方向的旋转揉动。要注意揉的时候按压的力量不可减弱，要以局部感觉酸胀为宜。并且每个穴位按揉1分钟左右，顺时针或逆时针方向均可。

　　还有可使用擦法擦法主要是先将手掌附着在治疗区域(如背部)，然后进行直线往返运动。记住操作时注意手掌要紧贴皮肤，用力不可过大，速度宜掌握在每分钟来回各50次左右，以皮肤发红微热为佳。

　　有拿法使用这个方法主要是要用手掌和五指，然后像抓一把豆子那样用力提拿特定的身体部位(如腰部)。拿法要进行一松一紧地提拿，每个部位提拿20次左右，注意不可出现“掐”的动作，以局部感到微微发热为宜。治哮喘的自我按摩方法，

　　微微健康网温馨提醒您要进行按摩保健时，一定要注意按摩的姿势要对，否则可能会影响身体的健康，哮喘保健按摩的手法有好几种，最好都要学清楚了再进行按摩保健，千万不可盲目的乱进行按摩。