夏季保健：夏季中暑如何急救

　　我们能了解一些夏季保健小常识对自己的健康是很有用的，大家都知道夏季天气热，人容易中暑，特别是那些身体素质比较差的人，他们是最容易中暑的一群人，如果我们懂得一些夏季保健的常识，别人或者自己中暑时还可以自救。以下失眠网小编向大家介绍夏季。

　　1、静脉输液

　　中暑衰竭者，失水较多时，应补充等渗葡萄糖静脉滴注;以低钠血症为主者，可给生理盐水静脉滴注;重症低钠血症而又见水中毒者，可给3%的高渗盐水静脉滴注。

　　中暑痉挛重症给5%的葡萄糖盐水静脉滴注，或用10%的葡萄糖酸钙静脉滴注。 出现感染时，应当选用抗生素治疗。

　　2、人工散热

　　可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。

　　亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。

　　3、补充口服液体

　　如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、盐茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

　　4、迅速撤离引起中暑的高温环境

　　迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救。

　　微微健康网温馨提醒您夏季中暑时如果能进行自我急救那是最好了，要进行急救必须要有一些夏季保健的小常识才行，而很多人其实根本就不了解夏季保健常识，所以当别人中暑时他们也不知道怎么急救，只能干着急。