老人保健：老人存在哪些心理问题

　　老人的保健常识了解得越多，自己保健起来越科学。一般年纪大的老人都要进行一些老人保健，这样可以强健他们的体格，预防骨质疏松，有益于延年益寿。通常老人除了要进行一些老人身体保健外，还要进行心理保健。下面大家跟失眠网小编一起去了解老人存在哪些心理问题吧!

　　1、倔强

　　老年人心理倔强是比较常见的情况，有些还表现为性格刚烈、脾气暴躁。这些有着倔强心理的老年人常常是小病不就医，大病乱吃药，一味按自己的意愿以及多年的经验习惯生活着。结果是，有了病不去治，反而与家人、子女发生争执，“不治而终”。

　　2、折腾

　　老年人的生理功能明显衰退，如肌肉萎缩，骨质疏松。，有不少老年人存在一种“折腾”心理，认为“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，结果勉强参与，容易突发严重健康事件。还有一些高龄的老年人，坚持参加一些不合适的运动，结果导致体力不能承受，出现意外。

　　3、恐惧

　　老年人看到自己同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，觉得自己也要不久于人世，就会产生心理上的恐惧感，以致惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。

　　4、孤独

　　人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。，高龄老人丧偶事件是在所难免，对于老年人心理是一个巨大的打击。随之而来的心理孤独感，更是让丧偶老人在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至不久也会亡故。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。

　　微微健康网温馨提醒您老人保健做得好，老人健康越有保障，要做好老人保健，我们要了解各种老人保健小常识，这些保健小常识一般都是很科学的，老人们可以学着去进行保健，这样会对身体更有益。