老人保健：刚装假牙的老人如何保健

　　很多老年人人老了牙齿脱落得基本差不多了，他们为了能多吃些食物，只要去装假牙了，装假牙的一个好处就是有助于老年人嚼碎食物，帮助胃肠道吸收，假牙装上去后很不舒服，所以老年人要特别注意保健，装假牙的老年人要怎么保健呢?大家跟失眠网小编一起去了解吧!

　　刚装假牙，伴有不同程度的牙龈疼痛？

　　——多吃蔬菜水果

　　牙科专家指出，牙龈疼痛除假牙本身制作不精良外，老人口腔内胶原蛋白减少，也是造成这种情况的重要原因。

　　要想解决这个问题，建议刚装假牙的老人多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，因为维生素C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。

　　富含维生素C的水果和蔬菜有樱桃、草莓、橘子、猕猴桃、鲜枣、柿子、青辣椒、西兰花、菠菜等。

　　刚戴假牙不舒服，嘴里老有口水怎么办？

　　——不妨常含块糖

　　牙科专家建议，在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果是个不错的办法。

　　因为刚戴假牙，口腔会将假牙误以为是嘴里的食物，继而产生唾液要帮助消化掉它，这样的情况一直要延续到口腔适应了假牙的存在为止。在这段时间里，嘴里经常含块糖果，可以使口腔经常产生吞咽动作，以消除嘴里过多的唾液。对于有慢性病、不能过多摄入糖的老人来说，含一颗小枣，也可以达到同样效果。

　　除此之外，刚戴假牙的老人吃饭时，最好两边牙齿用力;假牙每天晚上都要清洗，并用凉水浸泡;如果发现假牙下的牙龈出现红肿、发炎现象，舌头、牙龈或颊腔里出现淡白色的溃疡，要及时去医院复诊，请医生帮助调整假牙。

　　微微健康网温馨提醒您平时老年人如果能做好老年口腔保健，牙齿就不容易脱落了。牙齿脱落后装上假牙老年人也要好好做好老年保健，只有做好了老年保健，他们在用假牙嚼食物时才会更适应更舒服。