孕妇保健：孕妇出行乘车要小心

　　很多孕妇在还没有到临产期的时候她们还要上班一段时间才能请产假，这时候她们可能经常坐车上下班，如果不能做好孕妇保健，可能会影响到胎儿的健康。孕妇坐车风险确实很大，如果车内特别颠簸，哪怕是坐着都比较危险。所以孕妇出门乘车要很小心，下面大家跟失眠网小编一起去了解吧!

　　（1）轮船

　　乘船旅行意味着长途旅行，除防晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况，以便及时采取措施。

　　（2）飞机

　　对于长途旅行，乘飞机是最好的选择，因为它行进快，是耗费体力最少的工具。从妊娠7个月开始，就不宜再乘飞机了，因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。

　　（3）火车

　　乘火车对孕妇比较安全，缺点是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐卧铺，便于休息。

　　（4）拖拉机

　　拖拉机主要是颠簸太剧烈、噪声大，对胎儿十分不利，孕妇最好不要坐拖拉机。

　　（5）汽车

　　乘坐汽车时，为了避免疲劳和腰疼，可用一个垫子垫在腰部。并要在行进200~300千米之后，下车走动5~10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，，最好系安全带。

　　（6）自行车

　　现在骑自行车比较普遍，且比较方便，一般不易出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初三个月和临产三个月最好不要骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定骑女车而不骑男车，并注意不要在人多的路上骑车，以免发生意外。

　　（7）马车

　　在农村坐马车的机会比较多，孕妇应尽量不坐马车。因为马车无舒适座位，车板也硬，且容易颠簸，马车容易惊车，一旦跑起来在路上颠簸，对孕妇十分危险。如果发生翻车事故，后果更不堪设想。

　　微微健康网温馨提醒您孕妇如果不是上班，平时最好是少出门，如果是要出门那也不要出远门，平时更是尽量少坐车，不管什么车，能不坐就不坐，每一天多了解些孕妇日常保健常识，到必要时刻还是有帮助的。