孕妇保健：如何预防孕妇前置胎盘

　　准备生宝宝当妈妈的孕妇们平时需要特别进行保健才行，如果孕妇保健做得不好，可能就会影响到宝宝的健康的，所以很多准备做妈妈的孕妇都花费好多的时间去学孕妇保健常识。平时孕妇如果活动得太累或者太剧烈了，可能会造成胎盘前置，下面大家跟失眠网小编一去了解如何预防吧!

　　预防方法一、避免进行增加腹压的活动，如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等，避免用手刺激腹部，变换体位时动作要轻缓。长期卧床者应适当肢体活动，家属可协助给予下肢按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。每日进行深呼吸练习，锻炼肺部功能，预防肺炎的发生。

　　预防方法二、孕妇应减少活动，卧床休息以左侧卧位为宜，如有腹痛、出血等不适症状，立即就医。

　　预防方法三、保持外阴清洁，会阴部垫卫生清洁垫，勤换内裤，预防感染。

　　预防方法四、饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物，如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。

　　微微健康网温馨提醒您很多孕妇保健常识孕妇都不知道，所以她们在平时的生活中特别容易忽略了，有时候一个小小的细节可能就会导致胎盘前置了。所以平时孕妇们该细心的进行保健还是要特别细心才行。