幼儿秋季上幼儿园该如何保健

　　又准备到9月份了，学生们也准备开学了，小孩子到了上幼儿园的年龄家长们也开始给他们进行报名了。一般小孩子刚上幼儿园他们都不怎么适应幼儿园的环境，家长或者老师要多注意观察他们的言行，给他们做好各种保健的措施。下面大家跟失眠网小编一起去了解吧!

　　发生在当年秋季进入幼儿园、所的幼儿中。秋季新入园、所的幼儿，进入一个陌生的环境中生活，一时很不适，部分幼儿(如平时胆小、内向型者)会产生精神不快，不思饮食。有的孩子虽不是新入园，但在家中渡过了一个漫长的暑假，对集体生活、饮食和环境也会有不习惯或生疏的感觉，导致食欲的减退。

　　对秋季厌食的防治，可以采用保健措施，如合理的饮食，加强生活护理等来矫正，使幼儿的食欲逐步地好转。

　　在饮食上，对刚入园、所的幼儿，在入园的1-2周里，应尽是做些幼儿喜欢的面点(如馄饨、烧卖、馒头)、煨面、菜饭、煨饭等，有色香味形的食物，提高幼儿对进餐的兴趣，在老师的关爱下，使他们逐步地接受集体饮食。只要这些幼儿把吃饭当成是生活中一件开心的事时，他们的食欲就会不断地增加。幼儿在家庭中的饮食，应参考托幼机构中的食谱，对品种、口味加以调整，避免或减少重复。在口味上则应接近集体饮食，不宜过咸或过浓。

　　幼儿的饮食要注意荤素搭配，为了防止便秘所致的厌食，在保证营养的前提下，着重注意平时多喝些水，多食些清凉的蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、生梨等。主食要粗细量配合，增加膳食纤维的摄入量，使肠道中水分能充分吸收，正常菌数量恢复，肠蠕动增加，大便变软，改善便秘，一旦体内废物能及时排出，食欲也就自然增加。

　　微微健康网温馨提醒您上幼儿园的小孩一般都很小，他们不懂得如何进行护理保健，这时候就需要老师多费心了，不仅仅在平时的一些生活上注意保健，在饮食上也要多注意些，一定要让孩子吃好学好。