幼儿保健有哪些不宜

　　在孩子还没上幼儿园之前，对他们的保健都是非常细心的。由于这段时期的宝宝基本没有什么自理的意识，这也是妈妈们最烦心的一段时期。幼儿的身体本来就比较差，妈妈们做好保健，宝宝的身体才会更健康。可是在夏季妈妈们该怎么给幼儿进行保健呢?大家跟失眠网小编一起去了解吧!

　　1、饮料不宜多喝

　　各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。

　　2、生冷食物不宜多吃

　　夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，需特别留心。

　　3、大汗后不宜冲凉水澡

　　较胖幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。

　　4、饮食不宜过于清淡

　　夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。

　　微微健康网温馨提醒您夏季宝宝们的保健很重要，由于天气热，不宜让宝宝遭到暴晒，平时宝宝可能出汗比较多，妈妈们要注意给他们补充水分，不宜给他们喝太多的饮料了，还有其它的一些细节更需要妈妈们去注意。