孕妇们需要注意的保健小常识

　　孕妇挺着个大肚子，如果不好好注意很容易就会流产，又不能一直不运动，老师坐着对宝宝的健康也不利。孕妇们除了平时要适当的进行运动外，她们还需要多注意一些日常的保健常识，这些日常保健常识失眠网小编将会在以下向大家介绍。

　　1、不注意防治风疹等病毒感染

　　风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。

　　2、接触有害物质，多次做B超

　　孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。

　　3、对丈夫过度依赖或苛求丈夫

　　少数孕妇对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚至成为难产的重要因素。

　　4、嗜烟、酒

　　孕妇大量吸烟或酗酒，可致畸胎。，孕期应戒烟酒。

　　5、懒散

　　有些孕妇片面理解孕期休息越长越好，很少活动，生活散漫而规律，这不仅对胎儿发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

　　6、完全禁欲，冷落丈夫

　　怀孕期间性生活容易导致胎儿流产，所以最好的办法就是让丈夫禁欲一段时间。

　　微微健康网温馨提醒您怀孕期间的准妈妈们一定要以宝宝的健康为中心，平常的很多坏习惯她们要注意改掉，饮食什么的也要吃那些对宝宝有益的食物，千万不能乱吃。