男性固肾五法
健康养生 2023-06-09 21:090健康养生www.shimianzheng.cn
要保证肾气的充足，就要控制精动，以下5个方法可帮助男人养精。
寡欲。
节劳。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
息怒，肝主藏血，人生气就会伤肝血，耗精。所以，要控制好脾气，制怒。
戒酒。饮酒过度会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
慎味，要以五谷来养精。中医里有一句话。(美国《侨报》）
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