宝宝补水时间家长要了解

　　宝宝们平时除了吃饭，喝水也是必不可少的，吃饭可以补充很多营养有助于宝宝尽快长大，喝水则可促进宝宝身体新陈代谢，一般宝宝们都不知道自己口渴，除非很严重时他们才会喝水，所以家长们平时应该多注意给他们补水，以下是给宝宝们补水的适当时间。

　　宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则，可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。，1岁以下宝宝每天应该换6～8次尿布，年龄较大的宝宝每天应该排尿4～5次。当宝宝出现以下5种状况时，就需要及时补水

　　宝宝需要补水的时间

　　◆ 两顿奶之间——在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在干燥的季节，还能起到清洁口腔的作用。

　　◆ 吃离乳食时——要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。

　　◆ 长时间玩耍以后——特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，家长要注意及时给宝宝喂水。

　　◆ 外出时——外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

　　◆ 大哭以后——哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。

　　◆ 洗完澡以后——洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。

　　微微健康网温馨提醒您宝宝要多喝点水，虽然可能会让他们排尿次数增多，也会让宝宝促进新陈代谢，以上所介绍的都是宝宝常喝水的时间，在这些时间里给宝宝补水是很有效的。