酒精肝，男性通病如何防治？

健康养生 2023-06-09 21:100健康养生www.shimianzheng.cn

　　对于男性朋友来说，酒精肝已经成为继泌尿系统疾病之后的“通病”。如何防治酒精肝?少喝酒能有效缓解吗?

　　酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。

　　防治酒精肝，男性朋友应该从日常生活中入手

　　1.戒酒。对于罹患酒精肝的朋友来说，戒酒是最直接和根本的防治方法。

　　2.多吃清淡食物，少碰油腻。酒精肝的形成与饮食的过度油腻是分不开的。油腻食物所含各种不良营养物质过多，给肝脏带去极大负担。

　　3.适当服用养肝产品。市面上的养肝产品众多，男性朋友可以选择一些合适的服用。如体恒健养肝片，其以微量元素硒和传统中药五味子为主要原料，通过清除自由基、抗氧化、保护肝脏免受毒害等等功用，帮助男性朋友防治酒精肝、解酒护肝。