防小孩感冒宜常喝温开水

　　开水使我们常喝的一种水，是经过高温烧开以后的水，这种水比任何的矿泉水都保健我们吃药或者口渴的时候，最好还是喝开水，小孩子经常和开水还可以预防感冒，可见开水的保健作用还是相当不错的，家长们平时应该给小孩多喝点开水。

　　春夏之际气温变化较，儿童感冒峰随出现。专家提醒各位家长，在此季节应加强对儿童感冒防范。由于气候较凉爽，孩子活动量加，而他们体温调节中枢血液循环系统发育尚不完善，气温冷热变化很容易引发儿童发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

　　医生提醒，预防儿童着凉感冒，家长应根据天气变化及时地孩子增减衣物。，家长不要因天气变凉而孩子过度添加衣物，因衣服穿得太容易出汗，被风吹就容易着凉致感冒。另，家长应尽量少带孩子去商场、室内娱乐场、电影院等人群较聚集公共场所，而代是选择空气新鲜、流动户活动，增加孩户活动量，提自身抵抗疾病能力，出回家后家长要注意给儿清洗面部(口鼻处)手。日常生活中，家长还要让孩子与感冒患者保持距离，防止感冒病毒传播

　　医生还建议，秋季空气干燥，调理好饮食是防治感冒关键。儿童饮食最好以清淡主，保持充足营养，少吃海鲜及油腻食物，吃青菜、水果，水果还可以增加体内津液，预防孩子燥热火。此，家长应尽量让孩子喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要是对孩子胃肠道肺部有益。

　　微微健康网温馨提醒您现在很多人家的小孩都是独生子女，家长们对孩子的溺爱可想而知，由于开水是一种比较淡的水，喝起来没有什么味道，所以小孩大都不愿意喝，家长们应该想办法让小孩多喝些开水，这样可以预防感冒。