瓦斯爆炸，工人健康该如何进行保健

　　近日，辽宁省辽阳灯塔市大黄二矿煤矿瓦斯爆炸。直至今日，已造成5死1伤17人被困。瓦斯爆炸在我国已经不是少见的矿难。而对于矿工们来说，挣钱养家糊口是多么的不易，时时刻刻都得面临着各种各样的危险。老板们在疯狂敛财的时候，谁来保护这些高危工人的安全和健康?

　　据统计，在我国从事高危职业的人员不在少数。这些人经常徘徊在重金属、粉尘、毒气、辐射等等有毒物质之间，身体不知不觉被毒物侵蚀，患上各种各样奇怪的疾病，甚至带来了死亡。

　　如煤矿工人。相关研究数据表明，中国煤矿工人年死亡率为万分之十一，如果考虑到瞒报等因素，这个数值可能会更高。高死亡率的背后是矿主的高额利润和一个个不可告人的黑幕。

　　冶金工人。我国冶金工人每万吨死亡率是美国的20倍，是日本的50倍。虽然很多人对这个行业缺乏必要的了解，但就冶金业内人士来看，这个职业不仅充满风险也充满无奈。工人防护措施的不足不断的侵蚀着一个个健康的身体;工人自我保护意识的欠缺不断的验证着“事故出自麻痹大意”这句警示。

　　面对工作带来的疾病缠身或死神降临，许多人都只能报以无奈的叹息。其实，自己做到足够小心谨慎，提高自我保护的意识，高危职业也能坦然面对。

　　在工作之前做好防御措施。例如戴好安全帽、防毒面具，备足水和食物。工作当中严格按照规定的程序一步一步完成，切不可麻痹大意，偷工减料。

　　对于身在辐射和重金属环境当中的人来说，适当补硒可以有效抵御辐射及重金属物质的伤害。微量元素硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。