老年痴呆患者饮食注意的要点

　　患有老年痴呆症的人再饮食上一定要多注意，老年痴呆症是很常见的一种老年性疾病，只要平时多注意预防还是可以让老年人远离痴呆症的。很多的老年人平时缺乏一些锻炼，饮食又不能好好的控制，很容易就患上老年痴呆症，以下是老年痴呆患者饮食注意的要点。

　　1、种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。

　　2、食中应注意补充含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品，如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

　　3、意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

　　4、给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油、月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

　　微微健康网温馨提醒您在老年痴呆症还没完全患上之前，老年人应该警惕，子女人也多注意关心老年人的健康，特别是在饮食上，哪些不该吃的千万不要让老年人吃，还有多督促他们进行适当的锻炼。