宝宝不爱吃蔬菜水果，小心铁缺乏

　　蔬菜水果，含有很多丰富的营养。很多宝宝都不喜欢吃。不爱吃蔬菜水果，小心铁缺乏，造成缺铁性贫血。

　　补铁，说起来容易做起来难。尤其是宝宝补铁，肠胃弱身体不容易吸收。，在补铁的应该多吃一些蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、柠檬酸和苹果酸。酸性物质可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度有利于铁的吸收。

　　，宝宝不爱吃蔬菜水果，很有可能会造成铁的缺乏。

　　想宝宝吃蔬菜水果，可以有多种方法。如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以把胡萝卜、黄瓜切成小段，让孩子蘸点什么酱吃。这样，改变了蔬菜的口味，孩子会慢慢爱上它。如果孩子不能直接接受这些蔬菜，不要勉强着偷偷的把蔬菜掺和进孩子的饮食里。可以多变换一些方法，比如把碎菠菜放入汤里，或者给孩子烤南瓜片、胡萝卜饼。

　　除此以外，为了预防因不吃蔬菜水果造成铁缺乏，可以选择服用一些安全口感好的补铁制剂。如体恒健铁之缘片，乳酸亚铁制剂，配合阿胶和β胡萝卜素，对肠胃没有其他铁剂带来的刺激，口感也更好，适合宝宝补铁服用。