男人喝酒，几大常识不可不知

　　纵横酒场，很多男性朋友都自以为很能喝。身体却在日益的垮下来。男人喝酒，其实有不少小常识需要注意的

　　1.放慢喝酒的速度，不要喝太急。

　　酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间，所以缓慢地饮酒(拉长时间)有助于控制血液内酒精的浓度，减轻难受的程度。

　　2.喝酒期间要大声说话，加快呼吸，“喷”出酒精。

　　肺呼吸可以排泄酒精，所谓“酒气熏人”是也。喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一。

　　3.出汗也是加快酒精排泄的重要方法。

　　汗液里含有酒精，所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中饮酒，或者运动出汗(比如酒吧或迪厅)都可以加快酒精排泄，减轻难受感觉。

　　4.多多排尿。

　　那些喝酒时频繁去厕所的人往往酒量较大，因为酒精可以通过尿液排泄出去。喝酒的多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，减轻难受感觉。

　　，适当服用体恒健养肝片，硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，可以清除自由基， 促进肝细胞的再生，加速体内酒精的分解、减少机体对它们的吸收，从而对肝起到很好的保护作用，避免喝酒对肝脏进行的伤害。