夏天去游泳需要特别注意

　　到了夏天，很多人都喜欢去游泳，游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份，各个游泳场人头攒动，异常火爆。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。不过，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故，那么夏天去游泳时需要注意哪些呢。

　　1、白天游泳要注意防晒

　　在游泳的时候同样需要做好防晒的准备，特别是在一些露天的泳池游泳时，如果没做好防晒准备的话很有可能会导致晒伤，严重的话还有可能会导致脱皮、起水泡等。

　　2、谨防皮肤病

　　很多人去泳池游泳的时候通常都不对皮肤做任何的保护措施，泳池里的人错综复杂，很容易导致皮肤受到细菌的侵害从而引发各种皮肤疾病。所以去泳池游泳的时候必定要带上一些必备装备，比如泳帽、耳塞、泳镜等，这些装备可以帮助你防止那些细菌侵入皮肤内。特别是一些皮肤有破损的人群千万不要入泳池，伤口一旦被感染就会引发各种炎症以及并发症。

　　3、染上红眼病切忌热敷

　　在公共场合游泳的时候最好是能戴上泳镜，因为公共场合的卫生条件相对较差，很容易产生各种细菌。而夏季又是红眼病的高发季节，而在泳池眼睛接触红眼病病原体的几率很高，戴上泳镜游泳会减少患病的几率。在出现红眼病的时候初期可以进行适当的冷敷，可以帮助消肿退红，但千万不要进行热敷否则会使眼球充血继而引发并发症。

　　微微健康网提醒您虽然游泳是一向很好的体育运动，游泳也有很多风险，游泳的注意事项有太多，特别是到了暑期学校放假，游泳最好不要去一些人少的地方或者未开发的湖泊游泳，以免有生命危险，而且，如果是天气太热了去游泳的时候要当心中暑。