久坐易伤肾损坏精力免疫力下降

健康养生 2023-06-09 21:100健康养生www.shimianzheng.cn

  一、久坐致病白领一族长期坐办公室,加班是家常便饭;精神紧张再加上不注意调节,就可能造成气血运行和血液流通受阻,致使病变部位充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎等。

  二、久坐的弊端一是损害肾脏;二是影响精子的存活及质量;三是男性功能障碍;四是长期炎症会导致免疫力下降,增加病菌感染机会。

  三、应对方法平时要注意养成良好的生活习惯,戒酒、少烟、饮食清淡有营养。长时间工作时注意隔1小时左右应起身活动一下。30岁以上男性,还要定期检查前列腺,在每年体检的时候加上此项目。

  久久健康网提醒您我们既然知道了久坐伤肾损精免疫力下降,那么在生活中多走动走动是为了身体的健康哦。

  (实习编辑马跃)

 

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