盘点：什么样的人容易肾虚

　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

　　以下10种人，最容易肾虚

　　1、频繁抽烟、喝酒的人

　　2、生活和饮食常无规律的人

　　3、工作繁忙，精神紧张的人

　　4、喝浓茶的人

　　5、长时间操作电脑的人

　　6、康复中的病人

　　7、长时间久坐的人

　　8、性生活频繁的人

　　9、常吃速效壮阳药的男人

　　10、老年人。