常吃五谷可加强人体的免疫细胞功能

　　人体不常生病是因为身体里有很多免疫细胞，免疫细胞是白细胞的俗称，包括淋巴细胞和各种吞噬细胞等，也特指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。淋巴细胞是免疫系统的基本成分，在体内分布很广泛，主要是T淋巴细胞、B淋巴细胞受抗原刺激而被活化，分裂增殖、发生特异性免疫应答，食用五谷可增强人的免疫细胞。

　　五谷类是人类的主食，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都很丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

　　男人如何选择增强免疫力的食品食物是我们人体每天的必需品，可你知道吗，一些精炼的、加工的和缺乏营养的食物，则严重地干扰着我们的健康和免疫。，选择增强免疫力的食物是我们势在必行的。