瑜伽垫选什么材质好

       现在喜欢瑜伽的人越来越多，瑜伽不仅能够瘦身塑形，还能在其过程中愉悦身心，舒缓压力，练瑜伽的核心装备就是瑜伽垫，挑选一款舒适的瑜伽垫非常重要。
但很多初学者不知道如何选购，今天就给大家详细介绍瑜伽垫的品牌、材质、厚度等怎么选，能够帮助大家选到一款适合自己的瑜伽垫！
一、瑜伽垫的材质
瑜伽垫是和皮肤直接接触的，安全环保的材质是最基本的选择，常见材质主要有
1、PVC材质
优点便宜、易清洗
缺点有气味，会有害健康，而且防滑性也不好，目前一般不推荐
2、TPE材质
优点目前使用最多的材质，健康环保，清洗方便，弹性、防滑性和抓地性都很不错，而且轻薄便于携带
缺点高温使用时，流汗湿了垫子之后防滑性会变差
3、NBR材质
优点厚度一般很厚，约10毫米以上，比较耐磨损
缺点防滑性和回弹性都一般
4、天然橡胶材质
优点高级优质的瑜伽垫材质，材料安全环保，能提供非常好的防滑性、抓地力以及回弹力，而且耐用性好，使用寿命长
缺点价格昂贵
二、瑜伽垫的厚度
1、厚度
瑜伽垫并不是越厚越好，根据水平不同，所需的厚度也是不同的，市面上的瑜伽垫厚度从1.5-8mm不等，6mm适合不同程度的练习者。
初学者可选6-8mm
进阶者可选3-6mm
专业者可选1.5-3mm
2、尺寸
瑜伽垫常见的尺寸有两种
61cm×173cm（标准）适合身高170以内
61cm×183cm（加长）适合身高180以内
市面上还有一些加宽的双人瑜伽垫或者大尺寸瑜伽垫等，根据自己的需求选择即可。
三、瑜伽垫的主流品牌
上图中都是目前市场上主流的瑜伽垫品牌，销量和口碑都很不错。选择瑜伽垫，预算是很重要的一点，根据自己的预算选择品牌，预算高的可以选择高端品牌，优卡莲、Lululemon、manduka等，材质和功能上都很好；预算低的或者初学者可以选择平价品牌，奥义、青鸟等性价比高，能够满足日常使用。
四、瑜伽垫品牌推荐
瑜伽垫没有特别的价格要求，新手入门、资深练习者或者瑜伽教练等，每个人群的需求不同，我介绍的瑜伽垫性价比都比较高，各个价位都有，大家可以根据预算入手。
只有2.5mm，十分轻薄，方便携带，防滑一体式平衡，专业性非常强，用来瑜伽健身都可以，预算500选这个不会出错！
五、瑜伽垫使用小建议
1、正确清洗瑜伽垫建议隔周清洗一次，每次使用之后可以用湿布擦拭，防止滋生细菌，TPE材质的可以使用温和的洗涤剂清洗，天然橡胶材质建议只用清水擦拭。
2、正确存放瑜伽垫要在阴凉通风的地方自然晾干，不要在阳光下暴晒，防止开裂。