超好用的一款美白祛斑汤

　　拥有一张白净细嫩的脸是众多女性不变的追求，可是现今社会压力大，生活忙碌，而脸部皮肤也加速衰老，面部暗黄、皮肤松弛、等症状都显露了出来，那么爱美女性该如何拯救呢?

　　下面小编推荐一款“美白祛斑汤”，不仅能美白，而且还能祛斑，让女人由内而外的白!

　　「材料」绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 「做法」 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　「功效」　美白润肤除斑 绿豆含淀粉、B2)、磷脂、铁、钙、磷、蛋白质、B1、脂肪和维生素(A等，有清热解毒、去面斑、消肿等功效; 赤小豆(红豆)含淀粉、植物皂素、维生素(B1、蛋白质、磷、钙、脂肪、铁和B2)等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉; 百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

（实习编辑刘付学燕）